یکی از کارکردهای کراتین در بدن، بازسازی ذخایر انرژی از دست رفته، کاهش خستگی و لاکتیکی شدن بدن، افزایش توده بدن و تامین انرژی حرکات انفجاری کوتاه مدت با شدت زیاد است. به گزارش ایسنا، کراتین پروتئینی است که به طور طبیعی در رژیم غذایی و در گوشت قرمز و ماهی (۳ تا ۵ گرم …
دسته: اخبار 51
ایسنا/بوشهر از شهدا نوشتن همیشه سخت است به‌ویژه نوشتن از شهیدی که با شهادت، دیدگان همه عالم مبهوتش شد. به دنبال واژه‌ای بودم تا شروع مناسبی داشته باشم برای سرداری که در عین سرداری، خاکی‌ترین سرباز وطن بود و چه واژه‌ای زیباتر از همان که خودش می‌خواست؛ سرباز وطن! چه زیبا گفته‌اند که خاک را “خون…
یک منبع سیاسی آگاه اعلام کرد که دور سوم مذاکرات میان چارچوب هماهنگی شیعیان و رهبر جریان صدر عراق برای توافق بر سر ساختار دولت آتی طی چند روز برگزار می‌شود. به گزارش ایسنا، منبع مذکور به شفق نیوز گفت: مقرر شد این نشست طی دو روز آینده به منظور توافق بر سر ساختار دولت…
باشگاه الهلال عربستان برای تقویت خط حمله خود به دنبال جذب کاپیتان آرسنال است. به گزارش ایسنا و به نقل از کوره، اوبامیانگ روزهای خوبی را در آرسنال تجربه نمی‌کند. اختلاف این بازیکن سرشناس با آرتتا باعث شده تا بازوبند کاپیتانی توپچی‌ها از این بازیکن گرفته شود و کمتر فرصت بازی به او برسد. اوبامیانگ…
یک کارشناس مسائل حقوقی گفت: تورم قوانین، یکپارچگی و شفافیت را از نظام حقوقی سلب می کند که از ارکان حکومت قانون در هر کشوری است و به دلیل آنکه امکان تفسیر و اعمال مقررات گوناگون را در هر موضوعی فراهم می آورد به چهره عدالت کیفری در جامعه آسیب می زند و به کارگیری…